1、百度云可以看，有第一集，想看的加百度云P1nk_s 望采納；起居調理 特稟體質人群要積極尋找個人的致敏源，且要避免接觸，同時慎用藥物化妝品等生活中要注意氣候變化，根據天氣變化及時增減衣物艾灸調理 特稟體質人群生活中還可以適當做一點艾灸，艾灸具有益氣固表養血消風的作用，通過艾灸調理能培補人體正氣，增強抵御外邪能力3 特稟體質是怎么形；此類人一般屬脾胃濕熱胃腸濕熱肝膽濕熱兼挾體質濕熱體質多屬過渡性體質由于濕熱體質往往感到多種不適，經常會服用清熱利濕的中藥或抗菌消炎的西藥，隨著時間的推移常向陰虛或痰濕氣虛轉化只有加強此經絡與內臟器的保養，才能改善預防發病傾向肥胖濕溫暑濕腹瀉痢疾淋證瘡瘍帶下癥帶狀皰疹。

2、不用刻意表現積極不管是在體制內還是在其他行業，最重要的是真誠真誠待人，真誠待事；體質的意思是人體的健康水平和對外界的適應能力 引證解釋1體與質形體與質地2身體素質郭沫若中國史稿第一編第一章第一節“人類體質的變化是由勞動決定的，是在勞動過程中逐步形成的”3指形體4指本質氣質朱子語類卷一“正蒙有一說好，只說金與木之體質；1 女性體質好的特征之一是對工作和運動有持久的耐力，不會輕易感到疲勞2 另一個特征是皮膚狀況良好，白里透紅，有光澤，反映出健康的內部環境3 良好的食欲和消化能力也是體質好的表現，能夠有效吸收營養，維持身體的正常功能4 情緒穩定，心情愉快，心態積極，也是女性體質良好的體現，心理健康。